Протеинови прахове и хранителни добавки
Протеин и протеинови добавки - какви функции изпълняват в организма
Протеинът, не само този, който се доставя като протеинови добавки, но преди всичко този, който се доставя в храната, има много важна функция за правилното функциониране на нашия организъм. Той е основният градивен елемент на мускулната маса, влияе върху здравината на костите и регенерацията на тъканите. Недостигът му може да доведе до сериозни последици за здравето - и то не само при физически активните хора.Балансираната диета, богата на протеини, е от съществено значение, не на последно място, за да ви даде енергия за деня. Въпреки това е важно да се има предвид, че попълването му понякога може да се окаже проблем. Ето защо, в допълнение към пълноценното хранене, хората, които тренират интензивно, могат да разчитат на протеинови добавки. С протеиновите добавки ще постигнете мечтаните резултати още по-бързо!
Протеин на прах - висококачествени добавки
Протеинът е един от основните макронутриенти в човешката диета. Добре съставеният хранителен режим и качественият протеин на прах подпомагат организма по време на ежедневните тренировъчни предизвикателства. Като ускорява метаболизма, протеинът дори влияе върху намаляването на мазнините. Многостранните му ползи се подчертават от факта, че той отговаря за много ключови функции:
- Изграждащи - протеините, съдържащи се в пълноценните ястия и протеиновите препарати, водят до изграждане и регенериране на мускулната тъкан. Той е и градивен елемент на зъбите, костите, косата, кожата и ноктите.
- Имунна - укрепва имунната система.
- Енергийна - изгарянето на белтъчините води до генериране на енергия.
- Регулаторна - белтъкът регулира обмяната на веществата, създава и пренася антитела, ензими и хормони.
Протеини, добавки и протеинови хранителни вещества - на прах и за пиене
Протеиновите добавки са много добър начин за допълване на дефицитите. Като използвате готов продукт под формата на прах (по-рядко на таблетки или капсули), ще допълните диетата си с протеин с висока степен на усвояемост и асимилация.Активните хора трябва да консумират до 1,5-2 г протеин на килограм телесно тегло! Времето на консумация на протеиновите добавки е произволно, въпреки че според различните школи е добре, ако ги приемате първо сутрин в нетренировъчен ден и преди или след тренировка в тренировъчни дни.
Когато избирате протеинови добавки в нашия магазин, не забравяйте, че суроватъчният протеин изолат се усвоява много по-бързо от организма. Това прави процеса на възстановяване по-плавен, а тренировките - по-ефективни, отколкото при алтернативите. На всичкото отгоре суроватъчните протеини се предлагат в много варианти: концентрат, изолат и хидролизат (или комбинация от двете).
Ако не знаете кой протеин да изберете, не забравяйте, че можете да се ръководите от въпроси като капацитет, форма на приложение, цена или, най-важното, състав, съобразен с вашите нужди. Най-добре е да избирате онези протеинови добавки и хранителни вещества, чийто състав е кратък и ясен. Можете също така да закупите протеин за пиене въз основа на процентното съдържание на протеини, мазнини и захари.
Имайте предвид да получавате необходимото количество протеин не само от протеинови пудри, но особено от естествени източници. Протеин не липсва в месото, рибата, млечните продукти и яйцата, както и в съставките на растителна основа: соя, леща, нахут или боб. Консултирайте се с треньор, диетолог или лекар, за да изберете правилния продукт и дозировка!
Протеинови добавки и хранене - вашият надежден магазин
Имате някакви съмнения? Тогава ги изяснете с нас! С вашия доверен магазин за спортни протеини ще получите най-добрата подкрепа за ежедневните си упражнения! С удоволствие ще ви консултираме относно процеса на покупка и продуктите. Освен това държим на прозрачността. На продуктовата карта на всеки протеин ще намерите цялата важна информация за препоръчителния прием, дозировката, състава и производителя.
Нашите протеинови добавки са разнообразни и идват от различни източници, като например са направени от суроватка, казеин, соя, грах или ориз. Освен това те могат да се консумират с вода, мляко, като смути или като добавка към кисело мляко. Ако ви се иска, с тяхна помощ можете да приготвите подходящи сладкиши, овесени ядки, десерти или омлети.
Протеинът на прах може да бъде добавен към храната ви само за няколко секунди, а благодарение на богатата гама на нашия магазин можете лесно да откриете най-добрите варианти! Не забравяйте, че нашият магазин за протеини предлага интересни вкусови варианти, както и възможности за вегани. По този начин всеки може да се наслади на успешна тренировка и да се погрижи за тялото си! Имаме предложения както за начинаещи, така и за напреднали.
Добрите протеинови хранителни вещества, които предлага нашият магазин, са вашата гаранция за успешна тренировка!