Безплатна доставка до Полша от 200 PLN Доставка в рамките на 24 часа Международна доставка на ниска цена На пазара от 2005 г. Blog Помощ
Категории Производители MENU Blog Количка за пазаруване

Количката ви за пазаруване е празна!
Производители

Витамини от група В
MZ-STORE Холин и инозитол 120 капсули. MZ-STORE Холин и инозитол (холин, инозитол) 120 капачки. 15,27 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY P5P 120 табл. APOLLO'S HEGEMONY P5P (витамин В6) 120 раздела. 18,05 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY B-Balance 120 капсули. APOLLO'S HEGEMONY B-Balance 120 капачки. 45,81 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY Аденозилкобаламин 120 табл. APOLLO'S HEGEMONY Аденозилкобаламин 120 раздела. 18,05 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY Inositol Duo 120 капсули. APOLLO'S HEGEMONY Инозитол Дуо 120 капачки. 31,93 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY B-Balance 36 капсули. APOLLO'S HEGEMONY B-Balance 36 капачки. 25,45 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY 5-MTHF Tabs 60 табл. APOLLO'S HEGEMONY 5-MTHF Tabs (фолат) 60 раздела. 18,05 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY Hydroxocobalamin Tabs 120 табл. APOLLO'S HEGEMONY Хидроксокобаламин табл. (витамин В12) 120 раздела. 16,20 лв Вижте OWNWAI Инозитол 80g OWNWAI Инозитол 80g 68,95 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY Ниацинамид 60 табл. APOLLO'S HEGEMONY Ниацинамид (витамин B3) 60 раздела. 13,42 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY Methyl B12 + 5-MTHF Tabs 60 табл. APOLLO'S HEGEMONY Метил B12 + 5-MTHF Табл. 60 раздела. 18,05 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY B-Balance Minus 60 капсули. APOLLO'S HEGEMONY B-Balance Minus 60 капачки. 31,93 лв Вижте MZ-STORE Инозитол 600mg 120 капсули. MZ-STORE Инозитол 600 mg 120 капачки. 11,98 лв Вижте OWNWAI B-комплекс 30 капсули. OWNWAI В-комплекс 30 капачки. 45,81 лв Вижте TrueLife Инозитол на прах 120 г TRUELIFE Инозитол на прах (Myo/D-chiro inositol) 120g 41,18 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY Hydroxo-Adeno B12 Tabs 120 табл. APOLLO'S HEGEMONY Hydroxo-Adeno B12 Tabs (витамин B12) 120 раздела. 18,05 лв Вижте MZ-STORE Мио-инозитол на прах 300 г MZ-STORE Мио-инозитол на прах 300g 30,08 лв Вижте Никотинамид рибозид на APOLLO'S HEGEMONY 60 капсули. APOLLO'S HEGEMONY Никотинамид рибозид 60 капачки. 68,95 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY Homocysteine Control Tabs 60 табл. APOLLO'S HEGEMONY Табове за контрол на хомоцистеина 60 раздела. 27,30 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY+ Хидроксикобаламин 60 капсули. APOLLO'S HEGEMONY Хидроксокобаламин 60 капачки. 13,42 лв Вижте Биотин на APOLLO'S HEGEMONY 180 табл. APOLLO'S HEGEMONY Биотин (биотин) 180 раздела. 18,05 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY Methylcobalamin Tabs 120 табл. APOLLO'S HEGEMONY Метилкобаламин Табс (метилкобаламин) 120 раздела. 13,42 лв Вижте MZ-STORE Thiamin Tabs 365 табл. MZ-STORE Thiamin Tabs (тиамин) 365 раздела. 25,45 лв Вижте SUPPLIFE Inozytol 2.0 120 kaps. SUPPLIFE Inozytol 2.0 25,45 лв Вижте NORSA PHARMA Neuroset B-Complex 45 капсули. NORSA PHARMA Neuroset B-Complex 45 капачки. 41,60 лв Вижте LABS212 B Complex 60 капсули. LABS212 B Комплекс 60 капачки. 55,52 лв Вижте LAB ONE No1 Complex B 60 капсули. LAB ONE No1 Complex B 60 капачки. 45,81 лв Вижте LABS212 B Spectrum 60 капсули. LABS212 B Спектър 60 капачки. 46,27 лв Вижте LABS212 B1 50mg 60 капсули. LABS212 B1 50mg (тиамин) 60 капачки. 32,39 лв Вижте LABS212 B2 36mg 60 капсули. LABS212 B2 36mg (рибофлавин) 60 капачки. 32,39 лв Вижте LABS212 B6 P-5-P + Pyridoxine 60 капсули. LABS212 B6 P-5-P + пиридоксин 60 капачки. 18,50 лв Вижте SOLVE LABS Complete B-Complex 60 капсули. SOLVE LABS Пълен В-комплекс 60 капачки. 41,18 лв Вижте SWANSON Инозитол на прах 227 г SWANSON Инозитол на прах 227g 50,44 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY+ Метилкобаламин 60 капсули. APOLLO'S HEGEMONY Метилкобаламин 60 капачки. 13,84 лв Вижте APOLLO'S HEGEMONY+ Hydroxo-adeno B12 60 капсули. APOLLO'S HEGEMONY Хидроксо-адено B12 60 капачки. 18,05 лв Вижте ALINESS Витамин B комплекс B-50 Метил TMG Plus 100 капсули. ALINESS Витамин В комплекс B-50 Метил TMG Plus 100 капачки. 31,42 лв Вижте ALINESS Витамин В-15 Метил 100 капсули. ALINESS Витамин B-15 Метил 100 капачки. 18,00 лв Вижте ALINESS Витамин В комплекс В-50 100 капсули. ALINESS Витамин В комплекс В-50 100 капачки. 24,48 лв Вижте AVITALE Витамин B12 200 mcg 30 ml AVITALE Витамин B12 200 mcg 30 мл 20,78 лв Вижте DOCTOR'S BEST Напълно активен фолат 400mcg 90 капсули. DOCTOR'S BEST Напълно активен фолат 400mcg 90 капсули. 24,99 лв Вижте DOCTOR'S BEST Напълно активен фолат 800mcg 60 капсули. DOCTOR'S BEST Напълно активен фолат 800mcg 60 капсули. 30,08 лв Вижте FORMEDS Bicaps B Complex 120 капс. FORMEDS Bicaps B Complex 120 капачки. 42,57 лв Вижте JARROW B-Right 100 капсули. JARROW FORMULAS B-Right 100 капачки. 43,96 лв Вижте LABS212 Мио-инозитол 100 г LABS212 Мьо- инозитол 100g 46,27 лв Вижте OSAVI Methylfolate and Methyl-B12 120 капсули. OSAVI Метилфолат и метил В12 120 капачки. 23,14 лв Вижте SKOCZYLAS B-Complex 60 капсули. SKOCZYLAS В-комплекс 60 капачки. 16,20 лв Вижте SWANSON Folate Quatrefolic 400mcg 30 капсули. SWANSON Фолат кватерфолиев 400mcg 30 капачки. 7,40 лв Вижте SWANSON Инозитол 650 mg 100 капсули. SWANSON Инозитол 650mg 100 капачки. 15,73 лв Вижте ALINESS PrenaCare® START за жени 60 капсули. ALINESS PrenaCare® START за жени 60 капачки. 27,72 лв Вижте ALINESS Инозитол Мио/Д-чиро 40:1 650 mg 100 капсули. ALINESS Инозитол Мио/Д-Чиро 40:1 650 mg 100 капачки. 23,09 лв Вижте DWATRO B-Complex-Mg-K 30 сашета. DWATRO LABORATORIES B-Complex-Mg-K 30 сашета. 137,89 лв Вижте FORMEDS Prenacaps Choline 60 капсули. FORMEDS Prenacaps Choline 60 капачки. 29,15 лв Вижте GARDEN Raw B-Complex 60 капсули. GARDEN OF LIFE Суров B-комплекс 60 капачки. 41,18 лв Вижте HEALTHLABS Витамин В комплекс 60 капсули. HEALTHLABS Витамин В комплекс 60 капачки. 45,81 лв Вижте LABS212 B12 100mcg 180 табл. LABS212 B12 100mcg (метилкобаламин) 180 раздела. 23,13 лв Вижте SEEKING HEALTH Active B12 с L-5-MTHF 60 таблетки за смучене SEEKING HEALTH Active B12 с L-5-MTHF 60 таблетки за смучене 50,44 лв Вижте SWANSON Folate 800mcg 30 капсули. SWANSON Фолат 800mcg 30 капачки. 10,18 лв Вижте Аденозилкобаламин 50 капсули. SUPPCOUNT Аденозилкобаламин 50 капачки. 13,88 лв Вижте СЪСТАВ 5-MTHF 50 капсули. SUPPCOUNT 5-MTHF 50 капачки. 12,21 лв Вижте СЪСТАВ Метилкобаламин 50 капсули. SUPPCOUNT Метилкобаламин 50 капачки. 12,35 лв Вижте ХИДРОКСАДЕНО В12 50 капс. SUPPCOUNT Хидроксо-адено B12 50 капачки. 16,65 лв Вижте

Витамините от група В са изключително важни хранителни вещества, които играят ключова роля за правилното функциониране на организма. Недостигът на витамини от група В може да доведе до сериозни последици за здравето, така че си струва да си осигурите достатъчно количество от тези ценни съединения. В нашия онлайн магазин MZ Store ще откриете висококачествени хранителни добавки, съдържащикомплекс от витамини от група В, които ще ви помогнат да компенсирате евентуалните липси и да се погрижите за здравето си.Прочетете повече

Видове витамин В

Витамините от група В са водоразтворими съединения, които обхващат няколко различни вещества. Те включват витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В3 (ниацин), витамин В5 (пантотенова киселина), витамин В6 (пиридоксин), витамин В7 (биотин), витамин В9 (фолиева киселина) и витамин В12 (кобаламин). Всеки от тях има специфични функции в организма и е от съществено значение за много метаболитни процеси.

Различните видове витамини от група В могат да бъдат открити в различни храни. Тиаминът се съдържа главно в пълнозърнестите зърнени храни, семената и ядките. Рибофлавинът се съдържа в млякото, яйцата и листните зеленчуци. Ниацинът се съдържа в месото, рибата и фъстъците. Пантотеновата киселина се съдържа в много продукти като яйца, месо, зеленчуци и плодове. Пиридоксинът се съдържа в месото, рибата, картофите и бананите. Биотинът се съдържа в яйцата, ядките и семената. Фолиевата киселина се съдържа в зелените листни зеленчуци, боба и портокалите. Кобаламинът, от друга страна, се съдържа само в животински продукти като месо, риба, яйца и млечни продукти.

За да се гарантира, че организмът разполага с достатъчен запас от всички витамини от група В, е препоръчително да се консумира разнообразна храна, богата на пълноценни продукти. Хората на вегетарианска или веганска диета трябва да обръщат особено внимание на приема на витамин В12, който се съдържа само в животинските продукти. В такива случаи може да се препоръча прием на хранителни добавки под формата на висококачествени препарати, съдържащи витамин В комплекс, като тези, които се предлагат в нашия онлайн магазин MZ Store.

Ролята на витамините от група В в организма

Витамините от група В имат много важни функции в организма. На първо място, те участват в метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините, като осигуряват енергията, необходима за правилното функциониране. Витамините от група В участват и в производството на червени кръвни клетки, което предотвратява анемията. Освен това те влияят върху здравето на нервната система, като подпомагат мозъчната функция и регулират настроението.

Отделните витамини от група В имат свои специфични роли. Тиаминът (В1) е от съществено значение за правилното функциониране на нервната и мускулната система. Рибофлавинът (В2) участва в енергийния метаболизъм и спомага за поддържането на здрава кожа. Ниацинът (В3) поддържа състоянието на лигавиците. Пантотеновата киселина (В5) участва в производството на хормони и поддържа имунната система. Пиридоксин (В6) регулира нивата на хомоцистеина. Биотинът (В7) влияе върху състоянието на кожата, косата и ноктите. Фолиевата киселина (В9) е от решаващо значение за нормалното развитие на плода и функцията на нервната система. Същевременно кобаламинът (В12) участва в производството на червени кръвни клетки и подпомага мозъчната функция.

Осигуряването на достатъчно количество витамини от група В в организма е от ключово значение за поддържане на добро здраве. Недостигът на тези компоненти може да доведе до различни заболявания, като умора, слабост, проблеми с концентрацията, разстройства на настроението или анемия. Ето защо си струва да осигурите балансирана диета, богата на продукти, съдържащи витамини от група В, и да обмислите възможността за добавяне на висококачествени препарати, налични в нашия магазин MZ.

Ефекти от недостига на витамини от група В

Дефицитът на витамини от група В може да доведе до различни негативни последици за здравето. Симптомите на дефицита зависят от това кой конкретен витамин липсва в организма. Най-често срещаните симптоми са умора, слабост, проблеми с концентрацията, нарушения на настроението, липса на апетит, кожни проблеми, косопад или анемия.

Продължителният недостиг на тиамин (В1) може да доведе до болестта бери-бери, която се характеризира с увреждане на нервната система, мускулите и сърцето. Дефицитът на рибофлавин (В2) може да се прояви като кожни лезии, възпаление на езика и възпаление на лигавиците. Недостигът на ниацин (В3) може да доведе до пелагра - заболяване, което се проявява с диария, слабоумие и еритематозен дерматит. Недостигът на пантотенова киселина (В5) се среща рядко, но може да причини умора, главоболие и гадене. Недостигът на пиридоксин (В6) може да доведе до анемия, възпаление на кожата и нервите и нарушения в настроението. Недостигът на биотин (В7) се проявява като косопад, обриви и мускулни болки. Липсата на фолиева киселина (В9) е особено опасна за бременните жени, тъй като може да доведе до дефекти на невралната тръба при плода. От друга страна, недостигът на кобаламин (В12) може да доведе до анемия, увреждане на нервите и когнитивни нарушения.

За да се избегне дефицитът на витамини от група В, е важно да се консумират разнообразни храни, богати на тези компоненти. Хората на вегетарианска или веганска диета трябва да обръщат особено внимание на снабдяването си с витамин В12. Ако се установи недостиг, си струва да се помисли за добавяне на висококачествени препарати, налични в нашия MZ Store, които съдържат комплекс от витамини В в подходящи дози.

Добавяне на витамини от група В

Допълването с витамини от група В може да бъде препоръчително в случай на установени от лекар дефицити или в ситуации, в които нуждата от тези компоненти е повишена, като например при бременни жени, възрастни хора, вегетарианци и вегани или спортисти. Висококачествените хранителни добавки, съдържащи комплекс от В-витамини, като тези, които се предлагат в нашия MZ Store, могат да помогнат за коригиране на евентуални дефицити и да осигурят на организма достатъчно количество от тези ценни съединения.

Преди да започнете приема на добавки, е добре да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт, за да изберете правилния препарат и дозировка за Вашите индивидуални нужди. Важно е да запомните, че хранителните добавки не могат да заменят разнообразното и балансирано хранене, а само го допълват. Препоръчително е да се избират висококачествени препарати от доказани производители, като тези, които се предлагат в нашия онлайн магазин MZ Store, които гарантират подходящо съдържание и усвояемост на активните съставки.

Добавките с витамини от група В обикновено се предлагат под формата на таблетки или капсули за поглъщане. Препоръчително е да ги приемате според препоръките на производителя, за предпочитане с храна, което подобрява усвояването им. Препоръчителните дози не трябва да се превишават, тъй като излишъкът от водоразтворими витамини, каквито са витамините от група В, се отделя с урината, а продължителната употреба на прекалено високи дози може да има неблагоприятни последици за здравето.

Основна информация за витамините от група В

  • Витамините от група В са водоразтворими съединения, които включват няколко различни вещества, като витамините В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 и В12.
  • Витамините от група В участват в метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините, производството на червени кръвни клетки, функцията на нервната система и регулирането на настроението.
  • Недостигът на витамини от група В може да се прояви като умора, слабост, проблеми с концентрацията, разстройства на настроението, анемия и други заболявания.
  • За да си осигурите достатъчен запас от витамини от група В, е важно да консумирате разнообразни храни, богати на тези компоненти, и ако е необходимо, да помислите за добавяне на висококачествени препарати.
  • Хранителните добавки, съдържащи комплекс от В-витамини, като тези, които се предлагат в MZ Store, могат да помогнат за коригиране на дефицита и да осигурят на организма достатъчно количество от тези ценни съединения.