WPC протеин - суроватъчни протеинови концентрати

Протеинова добавка WPC, или суроватъчен протеинов концентрат, е висококачествен източник на протеини, който спомага за изграждането на мускулна маса и поддържането на здравината на костите. Прахообразният концентрат WPC 80 е с ниско съдържание на захар и мазнини, което го прави отличен избор за физически активни хора, които се грижат за своята физика и здраве.Прочетете повече

Какво представлява концентратът на суроватъчен протеин WPC

Суроватъчният протеин концентрат WPC е протеинова добавка, получена от краве мляко чрез процес на ултрафилтрация. Благодарение на този процес суроватъчните протеини се концентрират, като запазват ценните си хранителни свойства. WPC се характеризира с високо съдържание на протеини (обикновено около 80 %), като същевременно е с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати.

Суроватъчните протеини се считат за най-качествения източник на протеини поради отличната им усвояемост от организма и богатия аминокиселинен профил. Наред с другото, те съдържат аминокиселини с разклонена верига (BCAA), които играят ключова роля в изграждането и регенерирането на мускулната тъкан.

Протеиновите добавки като WPC най-често се избират от спортисти и физически активни хора, които искат да подпомогнат усилията си в залата и да ускорят развитието на мускулната маса. Употребата на WPC концентрат спомага и за поддържането на здравословна телесна маса и предотвратява катаболните процеси в мускулите.

Протеин на прах WPC - предимства при употреба

Редовната употреба на WPC суроватъчен протеинов концентрат има много предимства за хората, които са физически активни и които се грижат за физиката си. На първо място, този хранителен продукт осигурява висококачествен протеин, който е от съществено значение за изграждането и възстановяването на мускулната тъкан. Благодарение на това можем да постигнем по-бързо целите си в тренировките и да се радваме на по-добри резултати във фитнес залата.

Освен това WPC концентратът се характеризира с ниско съдържание на мазнини и захар, което го прави идеален избор и за хората с намалена телесна маса или за тези, които просто се грижат за здравето си. Този хранителен продукт, благодарение на разнообразието от налични вкусове, също така спомага за това да останете доволни от диетата си, което може да предотврати похапването между храненията и да улесни контрола върху приеманите калории.

Основни ползи от използването на концентрат от WPC:

• осигурява висококачествен протеин с отлична смилаемост;
• подпомага изграждането и поддържането на мускулната тъкан;
• ускорява развитието на мускулната маса и подобрява ефекта от тренировките;
• е с ниско съдържание на мазнини и захар;
• подпомага поддържането на здравето на костите.

Суроватъчен протеин концентрат WPC - за кого е предназначен

Суроватъчният протеин концентрат WPC се препоръчва предимно за физически активни хора, които искат да подкрепят усилията си във фитнес залата и да ускорят развитието на мускулната маса. Тази хранителна съставка ще подейства добре както на начинаещи, така и на напреднали спортисти, независимо от практикуваната дисциплина.

Протеиновите добавки като WPC са добър избор и за хора на редукционна диета, които искат да поддържат мускулна маса и същевременно да намалят приема на мазнини и захар. Концентратът на WPC може да се използва като добавка към ежедневната диета или като заместител на хранене в определени ситуации. Примери за такива ситуации са отиването на почивка или отсъствието от дома, както и навсякъде, където нямаме достъп до пълноценни източници на протеини.

Все пак е добре да запомните, че протеиновите добавки не трябва да заместват напълно нормалното хранене, а само да го допълват. Основата на здравословното хранене трябва да бъде балансирана и разнообразна храна, богата на естествени източници на протеини, като нетлъсто месо, риба, яйца или бобови растения.

Концентрат на прах - как да използваме протеина на WPC

Дозировката на суроватъчния протеинов концентрат WPC зависи от индивидуалните нужди и цели, но обикновено се препоръчва да се консумират 1-2 порции на ден, обикновено след тренировка и между храненията. Стандартната порция е приблизително 30 г WPC на прах (1 мерителна лъжичка), която трябва да се смеси с 200-300 мл вода или мляко.

Важно е да регулирате количеството на приеманите протеини в зависимост от телесното си тегло и нивото на активност. Приема се, че оптималният дневен прием е около 1,5-2 г протеин на килограм телесно тегло за активни хора. Преди да започнете да приемате добавки, е препоръчително да се консултирате с диетолог или личен треньор, който ще ви помогне да изберете правилната доза за нашите индивидуални нужди.

Заслужава си да обърнете внимание и на качеството на избрания продукт. В нашата оферта ще намерите протеинови добавки WPC само от реномирани производители, които гарантират най-високо качество и безопасност на употреба. Избирайте концентрати с високо съдържание на белтъчини (около 80%) и ниско съдържание на захар и мазнини.