Eurycoma Longjack - свойства на малайзийския женшен

Eurycoma Longjack е корен, който насърчава мъжката жизненост. Той оказва благоприятно въздействие върху либидото, плодовитостта и нивото на жизненост. Той е един от онези дарове на природата, които, макар и произхождащи от далечна традиция, служат на човешкото здраве и днес.

• Eurycoma Longjack - какво е това?
• Здравни свойства на Eurycoma longjack
• Укрепващо и адаптогенно действие
• Дозировка на Eurycoma Longifolia

Eurycoma Longjack - какво е това?

Лонджак е разговорният термин за растението Eurycoma longifolia, известно още като малайзийски женшен. В обръщение е и наименованието Tongkat Ali. В азиатската народна медицина Longjack се използва главно като афродизиак и билка при малария, но има и много други приложения. Най-полезната суровина е коренът му, който и днес е популярна добавка за здраве, но всички части на растението, включително листата и плодовете, са били използвани в по-голяма или по-малка степен, като всяка от тях е имала различно приложение.

Той е естествено срещащо се растение в районите на Югоизточна Азия: в Малайзия, Индонезия, Виетнам, Мианмар, Лаос и Тайланд. То има формата на високо, стройно, храстовидно дърво, което расте върху песъчлива почва. Принадлежи към семейство Диарийни. Клоните му могат да достигнат дължина до 1 m и са покрити с многобройни, срещуположни листа.

Корените на лонгоза са богатство от активни вещества. Най-важната група са квазиноидите, включващи различни видове еврикоманони (пасакбумин-А), еврикоманоли, пасакбумин-В, еврикомалактони и други. В допълнение към тях β-карболиновите алкалоиди, кантин-6-оновите алкалоиди и производните на сквалена също са значими.

Здравни свойства на Eurycoma longjack

В народната медицина се съобщава за употребата на корена от Eurycoma Longjack при сексуални смущения, стареене, малария, рак, диабет, тревожност, болка, запек, треска, левкемия, остеопороза, стрес, сифилис и подуване на жлезите, както и за възстановяване след физическо натоварване, повишаване на енергията и физическата сила.

В днешно време употребата на лонжерона не е толкова широко разпространена, но той все още е много полезен в няколко неща. Тонгкат Али е типично мъжки адаптоген, или поне такава е репутацията му.

Ефекти върху сексуалния живот

Подобряването на сексуалното желание е само едно от свойствата на Еврикома Лонджак, но вероятно е най-честата причина за включването на това растение в хранителни добавки. Дългият живовляк се счита за един от най-добрите естествени афродизиаци.

В резултат на допълнителния прием се забелязва повишаване не само на желанието, но и на потентността. Добавянето на Тонгкат Али може да подобри ерекцията, когато има проблеми с нея, което се потвърждава от съвременни изследвания върху хора.

Интересни са резултатите от изследванията за въздействието на Лонгджак върху мъжката плодовитост. Ефекти върху подобряването на различни параметри, свързани с плодовитостта, са отбелязани първо в предклинични проучвания при плъхове, а след това и в клинични проучвания при хора. Подобренията включват главно увеличаване на обема на спермата и увеличаване на броя и подвижността на сперматозоидите. Подобряването на сперматогенезата се дължи на ефектите върху сигналната ос хипоталамус-хипофиза-гонада, която контролира производството на тестостерон и сперматозоиди в тестикуларните клетки.

Проучванията показват ползи и в областта на хормоналния метаболизъм. Наблюденията включват инхибиране на превръщането на тестостерона в естрадиол и увеличаване на стероидогенезата в тестикуларните клетки.

Укрепващо и адаптогенно действие

Един от най-често съобщаваните ефекти от приема на хранителни добавки е повишаването на общата жизненост и енергичност в живота. Коренът от лонгоз не е с типично стимулиращо действие и няма незабавен ефект, но при редовен прием на добавки може да намали чувството на умора и да добави известна мотивация.

Счита се за адаптоген, въпреки че не е един от основните представители на тази група. Най-вероятно именно чрез хормоналната оптимизация той кара мъжете да се чувстват по-млади и по-силни и по-лесно да се адаптират към преобладаващите условия.

Няколко проучвания отбелязват благоприятен ефект върху профила на хормоналния отговор към стреса, емоционалното състояние и нивата на тревожност. Това е наблюдавано при експерименти с мишки, а също и при изследване върху хора, които са преживели умерен стрес. Подобрение е наблюдавано след четириседмичен прием на хранителни добавки.

Някои доклади посочват ползата от Лонджак при остеопороза, особено тази, свързана с андрогенен дефицит. Това е още една индикация за укрепващ ефект върху организма чрез регулиране на мъжките хормони.

Дозировка на Eurycoma Longifolia

В хранителните добавки най-често се използват екстракти от корени DER 200:1. Понякога това са и екстракти, стандартизирани до 1% или 2% еврикома. Всеки от тези видове има репутацията на ефективен.

Ако използваме за пример екстракта 200:1, той обикновено се използва в доза от 300 mg веднъж или два пъти дневно. Въпреки това е добре да се има предвид, че употребата два пъти дневно има повече привърженици, тъй като се съобщава, че дава по-бързи и по-изразени ефекти. Добавката трябва да се използва ежедневно в продължение на няколко седмици, за да се усети пълният спектър от ефекти.

Източници:

• Rehman SU, Choe K, Yoo HH. Review on a Traditional Herbal Medicine, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali) (Преглед на традиционно билково лекарство, Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali)): Негови традиционни употреби, химия, фармакология и токсикология, основани на доказателства. Molecules. 2016 Mar 10;21(3):331. doi: 10.3390/molecules21030331. PMID: 26978330; PMCID: PMC6274257.