Хомоцистеин в кръвта - какви са стандартите?
Нормалната концентрация на хомоцистеин в кръвта е между 5 и 15 микромола/литър. Само че защо изобщо е необходимо да се извършват диагностични тестове за проверка на нивото на хомоцистеин в кръвта? Ами това е параметър, който ни казва много за риска от атеросклероза и сърдечносъдови заболявания, но също така и за риска от деменция и болестта на Азлхаймер. Той е и функционален маркер за наситеност с витамини от група В. Научете повече за хомоцистеина, диагностичните тестове за проверка на нивата му и анализа на концентрациите му.
- Стандарти за концентрация на хомоцистеин в кръвта
- Подготовка за изследване на хомоцистеин
- Кои концентрации на хомоцистеин считаме за хиперхомоцистеинемия?
- Защо да изследвате хомоцистеина?
- Цена на изследването на хомоцистеин
- Резюме
Стандарти за концентрация на хомоцистеин в кръвта
Концентрациите на хомоцистеин между 5 и 15 микромола/литър са в рамките на лабораторните стандарти и се считат за нормални. При такива резултати повечето лекари няма да предприемат никакви действия.
Въпреки това сред някои привърженици на клиничната диетология и функционалната медицина съществува убеждението, че човек трябва да се стреми към концентрации под 10 или дори по-ниски, за да е абсолютно сигурен, че всичко е наред. Подобно схващане има известно основание. В едно проучване е доказано, че концентрация на хомоцистеин от 14 микромола на литър, т.е. в рамките на референтния диапазон, води до двукратно повишен риск от деменция.
Статистически средните нива на хомоцистеин са по-високи при мъжете, отколкото при жените. Обикновено хомоцистеинът се увеличава и с възрастта. Тези наблюдения корелират по някакъв начин с факторите на околната среда. Напр. мъжете статистически ядат повече месо, а по-високият прием на зоопротеини е свързан с по-високи концентрации на хомоцистеин. От друга страна, храносмилането и усвояването на витамин b12, който е много необходим за метаболизирането на хомоцистеина, се влошава с възрастта.
Подготовка за изследване на хомоцистеин
Когато отивате в лабораторията за изследване на хомоцистеин, трябва да сте на гладно. В идеалния случай трябва да са минали 13-14 часа от последното ви хранене. Това обикновено е стандартът за кръвни тестове, така че е лесно да го имате предвид.
Консумацията на храна, особено на такава, съдържаща протеини, може значително да повлияе на резултата и неговото тълкуване. По-специално, обилното снабдяване с метионин (аминокиселина, съдържаща се в протеините) ще повиши хомоцистеина. Изследването след хранене или след натоварване с метионин също се извършва, но има различна цел и се интерпретира по различен начин. Такива тестове се извършват, за да се провери конкретно ефективността на пътя на трансулфуриране и да се направи извод за дисфункция на ензима цистатионин бета-синтаза или дефицит на витамин b6.
Кои концентрации на хомоцистеин считаме за хиперхомоцистеинемия?
Всяка концентрация над 15 мола на литър показва хиперхомоцистеинемия. Тя обаче може да бъде разделена на 3 степени в зависимост от резултата:
- умерена - от 16 до 30 микромола на литър,
- умерена - от 31 до 100 микромола/л,
- тежка - повече от 100 микромола/л.
Колкото по-високо е нивото на хомоцистеина, толкова по-тежка и сериозна е дегенерацията на кръвоносните съдове.
Защо да изследвате хомоцистеина?
Напомняме, че хомоцистеинът е сярна аминокиселина, чието прекомерно натрупване в организма е токсично за кръвоносните съдове и увеличава риска от съдови заболявания, включително атеросклероза. Когато се забележи прекомерно повишаване на хомоцистеина, това показва някакво нарушение в един от пътищата на неговия метаболизъм - реметилиране или трансулфуриране. Нарушенията и на двата пътя са много неприятни за здравето.
Нарушеното реметилиране на хомоцистеина до метионин намалява наличието на S-аденозилметионин (SAMe). Тъй като SAMe участва в огромен брой различни реакции в организма в ролята си на донор на метилови групи, последиците от неговия дефицит са обширни. Наред с други неща, способността за метилиране на ДНК, РНК и протеини се влошава.
Отслабването на процеса на транссулфуриране също не ни е от полза, тъй като в този процес се образува, наред с другото, и глутатионът, нашият основен ендогенен антиоксидант.
Периодичното изследване на хомоцистеина ни позволява да уловим проблема навреме, още преди да са настъпили сериозни промени. Като се забележат тревожни тенденции в концентрацията на хомоцистеина, диагнозата може да се разшири за по-точно определяне на проблема и да се приложат промени в диетата и подходящи добавки. При хиперхомоцистеинемия много полезни са активният комплекс от витамини от група В и триметилглицинът (TMG).
Цена на изследването на хомоцистеин
Като превантивна мярка изследването на хомоцистеина се извършва за собствена сметка; то не се реимбурсира от Националната здравна каса. Лекарите рядко назначават това изследване като превантивна мярка. В известните търговски лаборатории цената на кръвен тест за хомоцистеин варира между 50 и 100 PLN.
Резюме
Нормата за хомоцистеин е 5-15 микромола на литър, но не всички са съгласни с нея. Някои експерти смятат, че е най-добре хомоцистеинът в кръвта да се поддържа под 10. Добре е да се прави периодично изследване на хомоцистеина, за да могат да се забележат отклоненията още преди да се появят забележими симптоми. Изследването на хомоцистеина в кръвта е ценна част от разумната профилактика на здравето.
Източници:
⮜ Предишна статия
Как да спим, за да си осигурим достатъчно сън? Съвети за по-добър сън
Следваща статия ⮞