PQQ и нервната система - какви са взаимовръзките?
Нервната система е невероятно сложна структура на човешкото тяло, която все още крие много тайни. Въпреки интензивните изследвания, много нарушения на нервната система все още не могат да бъдат излекувани от медицината. Още по-лошо е, че тази система има склонност да боледува в напреднала възраст, когато имаме по-малко сили да се борим за здравето си. Ето защо за здравето на нервната система трябва да се грижим през целия живот, като се отнасяме към нея като към своеобразна застраховка. Какво може да предложи PQQ за нервите? Нека разберем!
- PQQ е митохондриален антиоксидант и стимулатор на тяхната биогенеза
- PQQ и нервната система и невропротекция
- PQQ и когнитивните способности - резултати от проучването
- Резюме
PQQ е митохондриален антиоксидант и стимулатор на тяхната биогенеза
Пирролохинолинхинонът (PQQ) е изключително интересно вещество. Въпреки че не е класифицирано като витамин, изследванията показват, че е възможно да изпитваме недостиг. Известно е най-вече като вещество, което поддържа метаболитното здраве и енергийния метаболизъм чрез подпомагане на митохондриите, а това естествено се отразява и на състоянието на нервната система.
Някои учени смятат, че PQQ е вещество, тясно свързано с витамините от група В, а тази група витамини има много широко въздействие върху функциите на нервната система. PQQ има няколко механизма на действие, чрез които може да подпомогне здравето на нервната система, и практическите ползи са наблюдавани както при проучвания върху животни, така и при хора.
PQQ и нервната система и невропротекция
Дефектите на нервната система могат да са резултат от хроничен оксидативен стрес. Много вещества, за които е известно, че имат невропротективно действие, имат по-голям или по-малък ефект върху намаляването на свободните радикали. PQQ е едно от тези, чието влияние е по-голямо. Антиоксидантният потенциал на PQQ е до 7,4 пъти по-голям от този на аскорбиновата киселина или витамин С.
Учените са открили няколко различни механизма, чрез които PQQ предпазва нервната система. Наред с други неща, те са отбелязали ефект върху увеличаването на експресията на NGF (невронален растежен фактор) и намаляването на риска от невронна смърт.
Установено е, че PQQ има стимулиращ ефект върху синтеза/секрецията на NGF в астроглийни и фибробластни клетки, без да проявява цитотоксичност. Точният механизъм на повишаване на NGF от PQQ все още не е изяснен. Смята се обаче, че необходимият процес е активирането на циклооксигеназата, тъй като индукцията на NGF се инхибира от вещества, които са инхибитори на циклооксигеназата.
В контекста на защитата на нервните клетки PQQ действа по няколко механизма и може да предпазва нервните клетки от дегенерация, дължаща се на различни причини.
PQQ и когнитивните способности - резултати от проучването
Изследване 1: Yuji Itoh и сътр. провеждат рандомизирано, плацебо-контролирано, двойно сляпо изследване, за да проучат ефектите на динатриевата сол на PQQ (BioPQQ™) върху когнитивните функции. В изследването са участвали 41 здрави възрастни хора. В продължение на 12 седмици на изследваните лица са давани перорално по 20 mg BioPQQ™ дневно или плацебо. По отношение на когнитивната функция селективното внимание е оценено с помощта на теста на Строп и обратния тест на Строп, а визуално-пространствената когнитивна функция е оценена с помощта на таблета Touch M.
При теста на Stroop промяната в коефициентите на интерференция на Stroop (SI) в групата на PQQ е значително по-малка, отколкото в групата на плацебо. При теста Touch M анализите, разделящи всяка група на две подгрупи, показаха, че само в по-ниската подгрупа на PQQ групата (базов резултат < 70) резултатът се е увеличил значително. Измерванията на физиологичните параметри не показват необичайни нежелани събития в кръвта или пикочните пътища, нито нежелани вътрешни или физически находки на който и да е етап от проучването. Предварителен експеримент с използване на близка инфрачервена спектрометрия (NIRS) показва, че мозъчният кръвоток в префронталната кора се е увеличил след прилагането на PQQ. Резултатите предполагат, че PQQ може да предотврати влошаването на мозъчните функции при възрастните хора, особено по отношение на вниманието и работната памет.
Проучване 2: Друго двойно сляпо, плацебо-контролирано проучване(Masanori Tamakoshi et al.) изследва ефектите на PQQ върху когнитивната функция при възрастни на възраст от 20 до 65 години. Участниците в проучването са приемали динатриевата сол на PQQ (20 mg дневно) в продължение на 12 седмици. След 12 седмици участниците показват подобрения в комплексната и вербалната памет. Извършен е допълнителен анализ, като са разграничени възрастовите групи на участниците. При по-младите възрастни (на възраст 20-40 години) PQQ подобрява когнитивните функции (когнитивна гъвкавост, скорост на обработка и скорост на изпълнение) след 8 седмици, но не и след 12. Само при по-възрастните възрастни (на възраст 41-65 години) се наблюдават подобрения в комплексната и вербалната памет след 12 седмици.
Общи заключения: Въз основа на резултатите от няколко проучвания, по отношение на подобряването на когнитивните функции, на добри ефекти (напр. подобряване на паметта) може да се разчита при хора, които действително се борят с дефекти. По-добри и по-дълготрайни ефекти се наблюдават при по-възрастните хора, особено след 45-годишна възраст. При здрави хора без когнитивни дефекти ефектите са много по-слаби. При по-млади и здрави хора PQQ вместо това може да бъде част от превантивната грижа за здравето - никога не е твърде рано да се погрижим за мозъка.
Резюме
PQQ оказва значително въздействие върху здравето на мозъка и цялата нервна система. Мозъкът е много енергоемък и PQQ осигурява оптимални условия за ефективно производство на клетъчна енергия. Допълнителни действия като намаляване на свободните радикали, намаляване на възпалението и стимулиране на NGF насърчават оцеляването на невроните и намаляват риска от невродегенеративни заболявания. Добавянето на PQQ може да подобри когнитивните способности, като ефектът се наблюдава най-добре при хора над 45-годишна възраст и такива с действителни когнитивни дефекти.
Източници:
⮜ Предишна статия
Протеинов хидролизат - какво е това?
Следваща статия ⮞