Blog

Витамин С, или аскорбинова киселина, принадлежи към групата на водоразтворимите и антиоксидантни витамини. Човешкият организъм няма способността сам да ...

Понастоящем в световен мащаб се наблюдава нарастващ интерес към растителните диети, включително веганската диета. Веганската диета напълно изключва животинските...

Закуската между храненията е често срещано явление. В днешно време похапването съставлява до една трета от общия дневен енергиен прием. Много от закуските са с ...

Много хора вярват, че закуската е най-важното хранене за деня и трябва да се консумира веднага след събуждане, за да даде на организма необходимата енергия за ...

Промените в околната среда през последните години доведоха до това, че днес много хора водят предимно заседнал начин на живот и редовно консумират силно ...

Глутаминът е ендогенна аминокиселина, която се произвежда по естествен път в човешкото тяло. В определени ситуации обаче глутаминът се превръща в условно ...

Пазарът на хранителни добавки се разраства бързо в страните от Европейския съюз и Съединените щати, силно повлиян от рекламата в средствата за масова информация. ...

Според принципите на здравословното хранене е важно всеки ден да се осигурява нужното количество енергия и хранителни вещества, необходими на организма, за да ...

Есента и зимата са двата сезона, които обикновено се свързват с най-голям брой настинки и грипни инфекции. Има много фактори, които оказват влияние върху имунитета ...

Няма съмнение, че начинът на живот играе изключително важна роля за поддържането на добра психическа и физическа форма в продължение на много години. Физическата ...