Blog

Терминът"адаптоген"е сравнително млад. Той се използва едва от няколко десетилетия. Използването на адаптогени в китайската медицина обаче има хилядолетна ...

Посочва се, че веганите консумират по-малко протеини от тези, които са на традиционна диета. Поради това много спортисти, спазващи растителна диета, редовно се ...

Ясно е, че хората, които редовно спортуват, се нуждаят от по-големи количества протеини, отколкото тези със заседнал начин на живот. Ето защо много от спортуващите ...

Креатинът е една от най-често използваните хранителни добавки от редовно спортуващите хора. На пазара се предлагат много видове креатин, един от които е цитрат. ...

Изграждането на мускулна маса е цел, която често си поставят тези, които започват редовни тренировки във фитнес залата. Добре известно е, че адекватното количество ...